![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1526/image_7h1aIrbMMnyidS7oXLP04u.jpg)
Jesień to czas opadania liści, opadów deszczu - utrzymujących się zimnych deszczy. Wiele osób ma pytania dotyczące tego, jak to jest normalne.
Czy warto alarmować z powodu wypadania włosów jesienią? Aby to szczegółowo zrozumieć, warto rozważyć mechanizmy, dzięki którym to się dzieje.
Cykl życia włosów
![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1526/image_ib29xhJ47HyZhh73uO0Pu.jpg)
Każdy włos na ciele ludzkim ma swój cykl życiowy, podczas którego się rodzi, rośnie i umiera. Istnieją w sumie trzy etapy - pojawienie się włosów z cebulki z późniejszym bardzo szybkim wzrostem, po którym wzrost zatrzymuje się i stopniowo całkowicie zanika. Trzeci etap to spokój, po trzech miesiącach braku wzrostu cebulka włosów kurczy się, włosy same wypadają.
Natura stworzona tak, że wiele włosów spada dokładnie jesienią, z naturalnych powodów, z powodu starzenia. Latem udaje im się uzyskać liczne uszkodzenia z powodu zwiększonego promieniowania ultrafioletowego, przesuszenia, z innych uzasadnionych powodów. Jesienią stare włosy po prostu wypadają, aby ustąpić miejsca nowym, silniejszym i bardziej żywotnym, które mogą utrzymać ciepło w zimie.
Zwiększone wypadanie włosów jesienią obserwują wszyscy, tylko nie wszyscy koncentrują się na tym. Czas trwania tego okresu dla każdej osoby jest osobisty, nie ma jednego wskaźnika.
Interesujący fakt: w Zwykle osoba ma około 100 włosów dziennie. Warto się martwić tylko wtedy, gdy ten wskaźnik znacznie wzrośnie.
Dlaczego moje włosy wypadły za bardzo?
![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1526/image_41Cnsu2irc5.jpg)
Cięższe wypadanie włosów obserwuje się u mężczyzn - może wystąpić aż do łysienia, na które populacja mężczyzn ma zwiększoną tendencję. Kobiety mają więcej szczęścia pod tym względem, znaczna utrata włosów jest dla nich bardzo rzadka. Jednak jesienią silny upadek może powodować obowiązki kobiet.
Interesujący fakt: Jesienią estrogen, hormon płciowy, zmniejsza się u kobiet. Tak określone przez naturę. Spadek estrogenu może powodować wypadanie włosów - jest to również normalne, wraz z powrotem równowagi hormonalnej rozpocznie się aktywny wzrost młodych włosów.
![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1526/image_qJnOrpd8s3arDcwzlxeBn.jpg)
Jeśli włosy wypadają zbyt mocno, musisz pomyśleć o tym, jakie dodatkowe czynniki mogą wpłynąć na proces. Rolę odgrywają stresy, które są tak charakterystyczne dla jesieni - depresja i przeciążenie mogą powodować zwiększone wypadanie włosów. Czasami utrata następuje z powodu uporczywych, silnych przeziębień - choroby osłabiają ciało.
Jesienią ludzie szczególnie często chorują na przeziębienie. Antybiotyki i inne leki powszechnie stosowane w przeziębieniach powodują straty. I możesz „przeziębić się” we włosach. Jeśli lubisz chodzić bez czapki, ignoruj wiatr i zimno - wywołujesz wypadanie włosów.
Niedobór witaminy również przyczynia się do łysienia. Jeśli nie przestrzegałeś swojej letniej diety,a jesienią nastąpiło zaostrzenie niedoboru witamin - nie można uniknąć wypadania włosów. Jedzenie powinno zawsze być zrównoważone. Ogólnie rzecz biorąc, wypadanie włosów może być wywołane jednym z następujących problemów:
- Hormonalne usterki i inwersje,
- Witaminy
- Problemy metaboliczne,
- Alergie, choroby skóry,
- Problemy żołądkowo-jelitowe
Jeśli utrata występuje coraz częściej lub włosy wypadają masowo, a straty nie ulegają zmniejszeniu, warto poddać się badaniu w celu ustalenia, czy występują jakieś powiązane problemy zdrowotne.
Jak zminimalizować wypadanie włosów jesienią?
Silne wypadanie włosów w każdym przypadku wymaga odkrycia przyczyn, skontaktuj się z lokalnym terapeutą, a jeśli to konieczne, z trichologiem. Jeśli zostaną znalezione choroby, którym towarzyszy ten objaw, konieczne jest natychmiastowe leczenie - wtedy włosy zaczną się regenerować. Warto również przeanalizować, czy używasz nowego szamponu lub produktu do pielęgnacji włosów. Nie bez powodu indyjskie kobiety, które słyną ze swoich wspaniałych włosów, mówią, że pielęgnację włosów można przeprowadzać tylko za pomocą tych produktów, które można jeść.
Włosy są wrażliwe i utrata włosów może rozpocząć się z jakiegoś powszechnego powodu. Zmiana szamponu lub płynu nabłyszczającego, wizyta u fryzjera, gdzie użyli dla ciebie nowego produktu, a nawet deszcz z zanieczyszczeniami, na które wpadniesz - wszystkie czynniki mogą powodować wypadanie włosów.
Jeśli utrata tylko się nieco nasiliła i nie powoduje większego niepokoju, warto stosować kosmetyki do wzmocnienia włosów, dbania o nie. Sam szampon nie rozwiąże problemu. Warto kupić balsamy i maski, używając ich zgodnie z instrukcjami.Sensowne jest odmawianie mycia włosów twardą chlorowaną wodą, od farbowania włosów i prasowania na czas wypadania. Grzebień warto wybrać drewniany.
Jesienią musisz nosić czapkę, aby chronić włosy przed wiatrem, zimnem i deszczem. Obcięte końce włosów należy przyciąć, aby stymulować wzrost włosów. I warto zrobić masaż głowy. Wszystko to pomoże zatrzymać wypadanie włosów i przyspieszy ich odbudowę.