Pocenie się stóp to nieprzyjemne zjawisko, z którym spotyka się każda osoba. Dlaczego tak się dzieje, czy można pozbyć się nieprzyjemnego efektu? Czy to może być objaw choroby? Wiele osób szuka odpowiedzi na takie pytania.
Przyczyny pocenia się stóp można wiele wymienić. Aby szczegółowo zrozumieć ten problem, musisz zwrócić się do medycyny, rozważyć fizjologię osoby.
Pocenie się i czynniki zewnętrzne
W medycynie nadmierne pocenie się nazywa się nadmierną potliwością. Zjawisko to może być wywoływane przez szereg czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Sytuacja problemowa często powstaje właśnie dlatego, że buty syntetyczne są zbyt ciasne - nie bez powodu tanie trampki bez systemu wentylacyjnego nie są uważane za najlepszą opcję. Co więcej, stopa ściśnięta o rozmiar nie wybrany przez obuwie będzie również pocić się mocniej niż zwykle. Dlatego w każdym przypadku buty należy dobierać ostrożnie.
Interesujący fakt: nylonowe rajstopy lub pończochy mogą powodować nadmierne pocenie się nóg, podobne zjawisko obserwuje się dość często.
W przypadku, gdy dana osoba nie zwraca wystarczającej uwagi na kwestie higieny, rzadko lub nie do końca myje stopy, możesz również doświadczyć pocenia się. To samo obserwuje się przy wysokiej aktywności. Przy zwiększonej aktywności gruczołów potowych nogi mogą również nadmiernie się pocić - problem jest przenoszony genetycznie, radzenie sobie z nim może być problematyczne.
Pocenie się nasila się przy braku równowagi hormonalnej - u kobiet w okresie menopauzy jest to całkiem normalne. Ponadto nogi mogą pocić się pod wpływem silnego napięcia nerwowego pod wpływem stresu.
Pocenie się nóg jako objaw poważnej choroby
Nadpotliwość jest podwójnym zjawiskiem, które może być zarówno nieszkodliwe, jak i poważne. Rzeczywiście, w niektórych przypadkach pocenie się nóg wskazuje na poważne naruszenia w ciele, choroby. Nadmiernemu poceniu się towarzyszą cukrzyca, żylaki, inne choroby metaboliczne i zaburzenia przepływu krwi. Z tym wiąże się niewydolność - wątrobowa, nerkowa.
Choroba może być związana bezpośrednio z nogami i ich skórą, na przykład nadmierne pocenie się zdarza się z grzybem. Ale możemy też mówić o problemach z tarczycą, autonomicznym układem nerwowym, infekcjami i onkologią.
Jak pozbyć się pocących się stóp?
Jeśli problem objawia się regularnie, towarzyszą mu inne objawy i nie jest związany z butami, ma to sens pójść do doktorazostać przebadanym. Nadpotliwość zwykle ustępuje, gdy wyleczona zostanie podstawowa choroba, z którą jest związana. Ale jeśli ogólnie nie ma odchyleń zdrowotnych, warto przestrzegać pewnych zasad, które pomogą zminimalizować problem.
Rozsądne będzie odrzucanie syntetycznych skarpet, butów, polegających na naturalnych, oddychających materiałach. Konieczne jest wybranie butów w zależności od pogody, aby Twoje stopy się nie pociły, kupuj tylko swój rozmiar. Ważnym czynnikiem jest również higiena, konieczne jest mycie stóp 1-2 razy dziennie.
Zgodnie z tą normą możesz pozbyć się potu, nieprzyjemnego zapachu. Podczas pielęgnacji stóp należy okresowo stosować pumeks lub zarośla w celu usunięcia warstw starej skóry, modzeli.
Po uprawianiu sportu, aktywnym okresie dnia, warto zmienić skarpetki. Podczas prania stóp, zmiany skarpet musisz wytrzeć stopy do sucha. Trzeba też dbać o buty - nie tylko z zewnątrz, ale także od środka. Jeśli jest mokry - musisz go wysuszyć.
Tak więc istnieje wiele powodów, które powodują pocenie się nóg. Istnieją czynniki zewnętrzne, na przykład niewłaściwy dobór obuwia lub niewystarczająca pielęgnacja stóp, a także wewnętrzne - choroby, zaburzenia metaboliczne. Jeśli poceniu towarzyszą inne objawy, należy skonsultować się z lekarzem. W każdym razie można sobie z tym poradzić.
