Ludzie mogą mamrotać stłumione podczas snu lub mówią całkiem czytelnie, w każdym razie fakt pozostaje. Obszar ten jest aktywowany w momencie, gdy głęboka faza wolnego snu przechodzi w fazę snu dynamicznego. W normalnych warunkach osoba cierpi na powolne i naturalne przejście faz snu, ale z niejasnych powodów dochodzi do nienormalnego skoku pobudzenia mózgu i ludzie zaczynają mówić we śnie.
Podczas snu osoba może mówić dość wyraźnie monologami, a także rozmawiać z jakimś wyimaginowanym rozmówcą. Delta-sen - jest najgłębszą fazą snu, w tej chwili bardzo trudno jest obudzić śpiącą osobę. Rozmowa na tym etapie wygląda jak nieczytelne, czasem nieartykułowane mruczenie. Nie każda osoba mówi we śnie, według statystyk jest 3-5%, wśród dzieci ta liczba jest znacznie wyższa.
Dlaczego dzieci mówią we śnie?
Psychologowie, którzy marzą, twierdzą, że w rozmowach we śnie u dzieci nie widzą nic niebezpiecznego. Fakt ten sugeruje, że fizjologia snu u dziecka wciąż się kształtuje, a niewielkie odchylenia są całkiem normalne. Psychologowie-naukowcy zauważają również, że częściej niż inni lunatycy i mówienie we śnie obserwuje się u szybko zmęczonych i emocjonalnych dzieci. Częste przejawy takich zjawisk występują w okresach, którym towarzyszy stres.Po 14 latach liczba dzieci mówiących we śnie zaczyna gwałtownie spadać, podobnie jak dzieci z lunatykami.
Przyczyny
Rozmowa we śnie to normalne zjawisko. Przez całą noc kora śpiąca funkcjonuje w korze mózgowej, a także komórki odpowiedzialne za funkcję mowy. W związku z tym przez całą noc snu osoba nie leży nieruchomo, ale odwraca się po drugiej stronie, zmienia wyraz twarzy i może mówić. Ale jeśli ludzie często mówią spać, można to wyjaśnić na kilka sposobów:
- W ciągu dnia człowiek doświadcza wszelkiego rodzaju stresów, różnych ostrych emocji, żywych wrażeń, a także szoku w różnym stopniu, który może powodować nocny bełkot;
- Niesformowany układ nerwowy, który postrzega wszystkie zdarzenia dnia, jest 2 razy jaśniejszy, niezależnie od tego, czy są to emocje pozytywne, czy negatywne. Dlatego dzieci rozmawiają częściej niż dorośli.
- Kiedy dzieci dopiero zaczynają mówić, ich rodzice mogą zauważyć, jak dzieci poruszają ustami we śnie, a nawet próbują wydawać dźwięki. Dzieci, które same rozpoczynają naukę lub uczą się języka obcego, często powtarzają nowe frazy we śnie. W ten sposób młody mózg reaguje na zdobytą nową wiedzę.
- Ludzie z pobudliwym układem nerwowym są szczególnie emocjonalni i impulsywni. Nie potrzebują zbyt silnych wrażeń, po prostu oglądają film akcji przed pójściem spać i już rozmawiają we śnie.
Rozmowa we śnie nie zawsze jest normą
Rzadko, ale wciąż zdarza się, że mówienie we śnie jest przyczyną choroby lub patologii.Dlatego konieczne jest określenie przyczyny, dla której dorosły lub dziecko mówi we śnie. Warto zwrócić uwagę, jeśli:
- Człowiek zachowuje się impulsywnie: krzyczy, przeklina, widzi koszmar;
- Zaciskając zęby;
- Budzi się przez długi czas, nie odzyskuje natychmiast;
- Mówiąc we śnie osoba dusi się, poci się lub rumieni;
- Przemierzanie sypialni;
Niektórzy eksperci twierdzą, że ludzie rozmawiający we śnie są podatni na agresję. Dorosły praktycznie nie jest w stanie wyrzucać negatywnych emocji w życiu codziennym. A agresja przejawia się w ten sposób, w rozmowach we śnie. Przypadek ten można zarejestrować za pomocą ostrej i emocjonalnej mowy śpiącego człowieka.
W większości przypadków rozmowa we śnie z osobą w każdym wieku jest normalna. Powodem tych rozmów, zarówno u dzieci, jak i dorosłych, mogą być emocje w ciągu dnia: oglądanie filmów akcji, nauka nowych języków itp.