Dosyć często słyszysz od dziecka: „Mamo, nie chcę tam iść, jest tam ciemno”? Zapytany o powód swojego strachu odpowiada, że ​​się boi, nagle duchy lub potwory ukrywają się w pokoju. Ale jeśli się nad tym zastanowić ...

Te pozornie małe rzeczy we wczesnym dzieciństwie w wieku dorosłym przejawiają się w fobie i mogą bardzo utrudnić normalne życie danej osoby.

Przyczyny

Jest wiele powodów. Nie są w stanie wyraźnie zobaczyć w ciemnym pokoju, zawierają wyobraźnię, która pomaga im przywołać obrazy potworów i duchów. I te obrazy są wprowadzane do ich świadomości poprzez filmy i kreskówki, które oglądają w ciągu dnia. Czytanie przerażających książek i przerażających historii ma ogromny wkład w tworzenie przerażającego obrazu w umysłach dzieci. Kiedy jesteś przy dziecku, strach nie pojawia się na zewnątrz, ale jak tylko wyjdziesz i zgasisz światło, jest on właśnie tam.

Niektórzy rodzice mogą szczególnie zaszczepić lęk przed ciemnością u małych dzieci. Robią to, ponieważ nie widzą innego sposobu, aby skłonić dzieci do zrobienia czegoś, ich zdaniem, niezbędnego. Typowym przykładem jest to, że rodzice mówią, że przywołają stworzenie z ciemności, jeśli dziecko nie zjada talerza owsianki, lub zamkną dziecko w ciemnym pokoju, jeśli nie chce spełnić życzeń rodziców.

Czasami rodzice mogą opowiadać dzieciom straszne historie o stworzeniach ukrywających się w ciemnościach, gdy nie chcą, aby zaszły daleko w nieznane miejsce.Takie okresowo powtarzane „lekcje”, choć częściowo i nieumyślnie przez rodziców, wprowadzają w umysł dziecka, że ​​w ciemności jest coś, czego można się obawiać.

Konsekwencje strachu przed ciemnością

Jeśli nic nie zostanie zrobione, strach przed ciemnością może się rozwinąć i głęboko zakorzenić w dzieciach. Mogą mieć atak paranoi lub histerii, jeśli zostaną pozostawione w ciemności nawet przez krótką chwilę. Nie mogą nawet wykonać tak prostej czynności, jak samodzielne pójście do toalety, jeśli jeden z dorosłych nie pójdzie z nimi.

Dzieci będą się bać spać samotnie w swoim pokoju, gdy zgasną światła. Jeśli ich lęki nie zostaną odpowiednio potraktowane, później w wieku dorosłym mogą objawić się w postaci poważnych fobii. Te fobie mogą przynieść im wiele bólu i trudności w dorosłym życiu.

Jak pomóc dziecku przestać bać się ciemności?

Przede wszystkim nigdy nie powinieneś śmiać się ze strachu dzieci, wyśmiewać dziecko z twarzy. W przeciwnym razie nie będzie już do ciebie przychodził ze swoimi problemami i wątpliwościami w przyszłości. Jest wiele rzeczy, które Ty, jako rodzice, możesz zrobić dla swojego dziecka, aby pomóc mu poradzić sobie ze strachem przed ciemnością.

Naucz swoje dziecko, nauczanie jest światłem

Nie wypychaj dzieci zarzutami, że nie ma duchów i potworów. Zamiast tego usiądź obok niego i wykładaj o tym. Powiedz, że rzeczy pokazane w filmach i niektórych kreskówkach są po prostu przesadą i dalekie od rzeczywistości.Wyjaśnij dziecku duszę i ciało, że tylko ciało może być widoczne i ubrane w białe trzepotliwe ubrania, a nie dusza. Powiedz dzieciom o hartu ducha i o tym, jak go wykorzystać, aby wyprzeć obrazy, które w rzeczywistości nie istnieją. Wyjaśnij, jak silny duch może rozproszyć wszystkie te iluzje.

Naucz dzieci wiary

Jeśli twoja rodzina jest religijna, powiedz dzieciom o Wszechmogącym, powiedz, jak czuwa nad wszystkimi żywymi istotami na Ziemi. Naucz ich wierzyć w ochronę Boga i modlić się za każdym razem, gdy napotkają strach. Pielęgnuj niezachwianą wiarę w dzieci, aby zawsze czuły się chronione.

Jeśli to konieczne, naucz dzieci wersetów z pism świętych i przekonaj je o ich mocy do niszczenia zła. Umieść obraz bóstwa w pokoju twojego dziecka, aby dziecko miało wrażenie, że Bóg jest zawsze tam, patrzy na niego i chroni go.

Ustaw lampkę nocną w pokoju dziecka

Zawsze jest to dobre wyjście z sytuacji z lękami nocnymi - zainstalowanie lampki nocnej w sypialni dziecka lub lampy z ściemniaczem. Dziecko przed pójściem spać nie będzie zanurzone w całkowitej ciemności, ale będzie mogło dostrzec meble i inne przedmioty w pokoju. Ustaw lampę tak, aby nie świeciła zbyt jasno i nie zapobiegała zasypianiu dziecka.

Włącz miękką miękką muzykę

Jeśli twoje dziecko uwielbia muzykę, pomocne będzie włączenie kołysanek do jego pokoju podczas zasypiania. Przekona to dziecko, że nie jest sam. Wkrótce przyzwyczai się do tego trybu i szybko zasypi, gdy tylko usłyszy tę samą melodię każdej nocy.

Po pewnym wieku nalegaj, aby dziecko spało oddzielnie od ciebie

Niektórzy rodzice nie mogą się oprzeć prośbie dziecka, gdy chce z nimi spać, ponieważ boi się spać sam. Taki stan rzeczy należy zmienić, należy zachęcić dzieci do samodzielnego snu. Pomoże to zaszczepić w nich poczucie niezależności i odwagę zmierzenia się ze swoim strachem twarzą w twarz. Im wcześniej dziecko zostanie nauczone spać osobno, tym lepiej. W ciągu pierwszych kilku tygodni możesz z nim zostać, dopóki nie zaśnie, ale stopniowo musisz go odstawić od piersi. Bardzo ważne jest również, aby nie aprobować zachowania dziecka, jeśli obudzi się ono w nocy i zakradnie do sypialni rodziców.

Nagradzaj swoje dziecko za odwagę, jeśli spotka się ze swoim strachem twarzą w twarz

Jeśli dziecko próbuje stać się odważnym i spojrzeć na swoje lęki w twarz, takie próby należy zaakceptować i docenić. Zachęcaj go od czasu do czasu drobnymi prezentami. Będzie to stanowić niezbędną zachętę dla dziecka, wspierać go i przekonywać, że jest na dobrej drodze.

Ogranicz oglądanie okrutnych i przerażających filmów

Obrazy tworzone w świadomości dzieciństwa we wczesnym dzieciństwie rzadko opuszczają dziecko. Dlatego ważne jest, aby chronić dzieci przed oglądaniem horrorów i czytaniem przerażających książek. Zawiera obrazy, które później stają się koszmarami dla dziecka. Zamiast tego zachęcaj ich do oglądania dobrych filmów i kreskówek, czytaj dobre historie, które mają pozytywne znaczenie i mówią o wysokich walorach moralnych.

Aby pomóc dziecku poradzić sobie ze strachem przed ciemnością, pamiętaj, że bardzo często sami rodzice są winni za tworzenie i wprowadzanie lęków w umysłach dzieci. Nawet jeśli dzieje się to przypadkowo i służy dobru przyczyny, aby zmusić dzieci do wykonania pożądanego działania, obawy pozostają po stronie dziecka i wpływają na jakość jego całego życia.

Te małe lęki w dzieciństwie, jeśli nie zostaną uduszone w zarodku, w późniejszym życiu mogą przerodzić się w duże fobie. Dlatego następnym razem, gdy dziecko podejdzie do ciebie i powie, że boi się ciemności, znajdź trochę wolnego czasu, aby mądrze rozwiązać ten problem. W końcu dla każdego dziecka jego rodzice są najmądrzejsi na świecie i wiedzą wszystko.