Dla niektórych osób sny w nocy są czymś zupełnie naturalnym. Istnieje trzeci rodzaj ludzi, którzy okresowo marzą - przychodzą każdej nocy lub zniknęli na wiele miesięcy.
Dlaczego czasem sny nie przychodzą? Czy są jakieś wyjaśnienia w tym zakresie? Istnieją odpowiedzi i jest ich wiele. Nawet w środowisku naukowym nie ma jednoznacznej opinii na temat problemu.
Dlaczego nie marzyć - opinia o medycynie i biologii
Najczęstsza i logiczna odpowiedź na ten wynik pochodzi z nauk przyrodniczych. Sen był od dawna badany, ma kilka faz, wśród których są szybkie i wolne. Szybka faza przychodzi co godzinę lub półtora, trwa 10-15 minut. W tym okresie osoba marzy, jeśli obudzi się podczas szybkiego snu, powie, co zobaczył.
Interesujący fakt: Fazę REM można zauważyć wizualnie, obserwując śpiącego. Potrafi wykonywać małe ruchy, a nawet mówić lub wydawać dźwięki. Fazę tę obserwuje się także u innych ssaków - oczywiście psy i koty również widzą sny. Wykonują również ruchy łapami, psy mogą szczekać uduszone we śnie, reagując na wydarzenia, które widzą.
Ktoś może narzekać na brak snów i mówić, że wcale nie śni, ale w rzeczywistości zdarza się, że po prostu nie może się obudzić podczas fazy snu REM - z powodu harmonogramu, trybu, nawyku lub z innych powodów. Sen REM występuje kilka razy w nocy, ponieważ fazy snu są cykliczne.Człowiek widzi kilka snów, ale pamięta tylko ten, w którym się obudził.
Dlaczego nie marzyć - opinia psychologów
Istnieje inna wersja - psychologowie twierdzą, że brak snów może być związany z przeciążeniem w ciągu dnia. Jeśli mózg był przeciążony pracą lub innymi zmartwieniami w ciągu dnia, w nocy umysł odpoczywa bez snówaby całkowicie rozładować, nie otrzymuj dodatkowych wyświetleń. Rzeczywiście, jeśli było wiele wrażeń dziennie, sny są niezwykle rzadkie. Chociaż jeśli odpowiednio przygotujesz się do snu, oderwij się od codziennych zmartwień co najmniej pół godziny przed nim, uspokój się, mogą równie dobrze przyjść.
Innym wyjaśnieniem z dziedziny psychologii jest to dorośli prawie nie pamiętają zwykłych, życzliwych lub neutralnych snówpamiętaj tylko niepokojące. Takie sny śnią w stanie stresu psychicznego - gdy człowiek jest zadowolony z życia, nie dba o nic, nie śni. Okazuje się, że okresy, w których sny są pamiętane, przypadają tylko na napięte momenty życia.
Ezoterycy mogą nawet powiedzieć, że brak snów jest wynikiem złego życia, braku związku między materialnym ciałem człowieka a jego duchową substancją - duszą. Możesz omawiać tę kwestię przez długi czas, istnieje wiele różnych opinii, ponieważ zjawisko snów nie jest w pełni zrozumiałe.
Specjaliści mogą powiedzieć, że w różnych fazach snu ludzki mózg zachowuje się inaczej, daje zupełnie inne sygnały i nigdy nie wyłącza się całkowicie. I dlaczego dokładnie marzy, dlaczego są pamiętani, czy nie - wciąż nie ma dokładnej odpowiedzi na to pytanie, ani o ludziach, ani o przedstawicielach świata zwierząt. Niemniej jednak kwestia pozostaje aktualna. Rzeczywiście, podczas snu czasami przychodzi niesamowite doświadczenie.
Interesujący fakt: warto pamiętać, że Mendelejew widział we śnie swój stół. Czasami podświadomość przekazuje informacje dokładnie w ten sposób - dokładnie ten, nad którym umysł był zmęczony przez długi czas podczas czuwania.
Tak więc, zgodnie z nauką, wszyscy marzą, ale nie zawsze są pamiętani. Jeśli osoba budzi się w fazie REM, pamięta to, co właśnie zobaczył, tuż przed przebudzeniem. Jeśli nie, może twierdzić, że nie widział snów. W rzeczywistości marzenia przychodzą do każdego człowieka kilka razy w ciągu nocy.