Uśmiech to pierwsza umiejętność pojawiająca się u noworodka. Ludzie uśmiechają się na całym świecie, bez względu na kolor skóry lub język, którym mówią.
Ludzie również się śmieją wszędzie, aby się śmiać, dziecko nie musi się niczego uczyć, taka reakcja na pozytywne emocje jest zaprogramowana w podświadomości i zaczyna objawiać się jeszcze przed urodzeniem.
Statystyki pokazują, że przeciętny człowiek uśmiecha się i dobrze się śmieje około 17 razy dziennie. Jest to przybliżona informacja, ponieważ tendencja do śmiechu i uśmiechu zależy bezpośrednio od temperamentu osoby, jej emocjonalnego tła w bieżącym okresie. Uśmiechy i śmiech są przydatne, dlatego nawet lekarze zalecają zachowanie pozytywnego nastawienia i śmiać się serdecznie, częściej się uśmiechając. Nawet jeśli ktoś jest smutny, może podjąć wysiłek i uśmiech, a jego nastrój zacznie rosnąć.
A także uśmiech i śmiech to najlepsze ćwiczenia gimnastyczne. Zmuszają do pracy ponad 80 grup mięśni twarzy, utrzymując koloryt i młodość twarzy. Jednocześnie ciało otrzymuje dawkę endorfin, hormonów przyjemności i wydaje około 550 kilokalorii na minutę, co jest porównywalne z intensywnym ćwiczeniem. Śmiech obniża również poziom adrenaliny. Wiadomo, że tylko człowiek śmieje się na Ziemi, chociaż niektóre zwierzęta można tego nauczyć.
Przyczyny i pochodzenie śmiechu
Nie było możliwe szczegółowe przeanalizowanie fizjologicznych warunków pojawienia się śmiechu, a także fizjologii samego tego zjawiska. Wciąż trwają badania na ten temat, a prędzej czy później naukowcy dojdą do sedna prawdy.Jednak jedna rzecz została niezaprzeczalnie zrozumiana - śmiech jest fizjologiczną reakcją ludzkiego ciała na otaczające go zjawiska, które bardzo różnią się od zwykłego obrazu świata, który już ukształtował się w głowie. Zatem ludzka świadomość reaguje na to, co dzieje się wokół, co nie powoduje poczucia zagrożenia, ale jest błędne, niezwykłe, które w ogóle nie powinno istnieć.
Humor jest inny - dziecięcy i czarny, profesjonalny, domowy. A to, co bawi jedną osobę, może wcale nie być interesujące i nie wywoływać emocji u innej. Poczucie humoru ma charakter indywidualny, wyraża wewnętrzny świat osoby, demonstruje jej dopuszczalność i niedopuszczalność. W końcu każdy ma własną koncepcję normalności, a jeśli ktoś uzna to, co się dzieje, lub powie mu, że jest całkowicie normalny, nie będzie śmiechu. I wzajemnie.
Rodzaje śmiechu
Ale ciało ludzkie nadaje każdemu zjawisku swoją własną charakterystykę, a śmiech nie był wyjątkiem. Będąc kontrolowanym przez świadomość osoby, może stać się kpiną - na przykład, gdy musisz się z kogoś wyśmiewać. Jest to umiejętność nabyta, która ukształtowała się na tle umiejętności wrodzonej. Występuje również nerwowy śmiech jako nienormalna reakcja organizmu pod wpływem stresu oraz szereg innych odmian, na przykład histeryczny śmiech, który również jest mimowolny i wymaga zatrzymania histerii, po czym przechodzi sam.
Człowiek może powstrzymać śmiech lub odwrotnie, pompować go celowo. Nawiasem mówiąc, jeśli wrócimy do tematu nerwowego śmiechu, może również nastąpić mimowolna reakcja ciała, które próbuje się normalizować samodzielnie.
Od śmiechu staje się ono coraz łatwiejsze, ciało ludzkie „wie” o tym na poziomie fizjologicznym i dlatego próbuje w ten sposób złagodzić stres. I przez łzy dochodzi również do śmiechu, dzieje się to w sytuacjach, gdy człowiek doświadcza bardzo silnych, ale sprzecznych emocji. Każda osoba umie śmiać się nawet we śnie - ponieważ jest to podświadoma reakcja, która działa nawet wtedy, gdy umysł odpoczywa.
Ponadto reakcja w postaci śmiechu może objawiać się przez łaskotanie. Ciągły śmiech lub napady mogą być jednym z objawów zaburzenia psychicznego lub nadużywania narkotyków. Tak czy inaczej, dziś śmiech jest badany przede wszystkim przez psychiatrów, którzy opisują go jako złożony akt oddechowy, któremu towarzyszą charakterystyczne miny.
Umiejętność śmiechu jest nieodłączną cechą każdej osoby na poziomie fizjologicznym. Dowodzi tego również fakt, że wszyscy głusi i głupi potrafią się śmiać, ci ludzie, którzy nigdy nie słyszeli takich dźwięków w swoim życiu i nie mogą ich powtarzać. Ludzie śmiejący się z pokolenia na pokolenie, żyjący na odległych terytoriach, którzy nie mieli kontaktu z innymi grupami - wyspiarzami, przedstawicielami dzikich plemion.
Śmiech jednoczy całą ludzkość bez wyjątku. A naukowcy uważają, że ta umiejętność ma duże znaczenie społeczne, pomaga ludziom komunikować się i wchodzić w interakcje - do tego jest przede wszystkim potrzebna. Po drugie, jest to ważne dla normalizacji i utrzymania własnych wskaźników ciała, jest to rodzaj środka zmniejszającego obciążenie psychiczne, a nawet poprawiającego zdrowie.
