Wiele osób zauważa, że podczas snu odczuwa się drętwienie, mrowienie i osłabienie mięśni dłoni. Najczęściej jest zlokalizowany w rękach, ale może rozprzestrzeniać się po ramieniu.
Dobrze wiadomo, że drętwienie jest związane z zaburzeniem dopływu krwi do kończyn. Ale może być wiele przyczyn tego stanu. Aby uniknąć tych nieprzyjemnych wrażeń, musisz wiedzieć, dlaczego twoje ręce drętwieją podczas snu.
Przyczyny drętwienia podczas snu
Najczęściej drętwienie rąk jest zjawiskiem przejściowym. Jest to spowodowane przyczynami fizjologicznymi i nie jest związane z żadnymi patologiami. Zazwyczaj jest to niewygodna postawa podczas snu. Zaburzenia krążenia mogą być spowodowane nieprawidłowo dobranym materacem i poduszką, ciasnym ubraniem oraz rzadką zmianą pozycji ciała. Dopływ krwi do rąk jest trudny, jeśli śpisz, wyrzucając je lub kładąc pod głową. Ułatwiają to ciasne bransoletki, pierścionki, które nie są usuwane w nocy.
Przyczyną drętwienia może być nieprawidłowe zachowanie danej osoby w ciągu dnia. Jest to praca z podniesionymi rękami, ciągłe podnoszenie ciężarów, monotonne ruchy rąk. Zarówno ciężka praca fizyczna, jak i siedzący tryb życia mogą prowadzić do drętwienia rąk. Krążenie krwi często pogarsza się u osób pijących alkohol lub pijących kawę w nocy. Prowadzi to do zwężenia naczyń i zatrzymania płynów w organizmie.Ten sam stan występuje po nadmiernym spożyciu pikantnych lub słonych potraw.
Takie powody mogą również powodować drętwienie rąk:
- naruszenie postawy;
- długie siedzenie przed komputerem;
- nadużywanie alkoholu
- palenie;
- silny stres emocjonalny;
- zaburzenia hormonalne podczas ciąży lub menopauzy.
Przyczyny wewnętrzne
Jeśli taki dyskomfort występuje często, muszę iść do lekarza, ponieważ może to być związane z procesami patologicznymi zachodzącymi w ciele. Często dzieje się tak z powodu braku niezbędnych pierwiastków śladowych. Brak witaminy B1, magnezu, potasu i żelaza wpływa szczególnie na ukrwienie kończyn. Z wiekiem wchłanianie składników odżywczych spowalnia, więc osoby starsze często narzekają na drętwienie rąk.
Ale taki dyskomfort podczas snu może być objawem takich patologii:
- cukrzyca;
- miażdżyca;
- dystonia wegetatywno-naczyniowa;
- polineuropatia;
- stwardnienie rozsiane;
- zapalenie stawów lub artroza;
- Choroba Raynauda;
- toczeń rumieniowaty układowy;
- nerwoból;
- marskość wątroby.
Dlatego zdrętwienie jest czasem pierwszym objawem ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem na czasjeśli zdarza się to często. Jest to szczególnie ważne, jeśli pacjent odczuwa również zawroty głowy, bóle głowy, zaburzenia koordynacji ruchów, wzrost lub spadek ciśnienia krwi.
Przy identyfikowaniu przyczyn drętwienia należy również wziąć pod uwagę, w którym miejscu dłonie odczuwają dyskomfort, która ręka drętwieje, jak często to się zdarza i jak długo to trwa, jakie objawy towarzyszą.
Drętwienie jednego ramienia, któremu towarzyszy upośledzenie mowy, koordynacja ruchów, silny ból głowy i zaburzenia widzenia mogą wskazywać na rozwój udaru niedokrwiennego. A jeśli nagle pojawi się parestezja, któremu towarzyszy ból, obrzęk i utrata czucia, może to być zakrzepica.
Jedna lub obie ręce są często zdrętwiałe z powodu osteochondrozy lub przepukliny odcinka szyjnego kręgosłupa. Wynika to z naruszenia unerwienia z powodu naruszenia korzeni nerwowych. W tym przypadku nieprzyjemne odczucia są zlokalizowane za pomocą paska, na przykład na zewnętrznej stronie ramienia.
Dlaczego moja lewa ręka drętwieje podczas snu?
Gdy dana osoba idzie do lekarza z skargami na drętwienie lewej ręki podczas snu, jest natychmiast kierowana do kardiologa. W końcu może to być objaw nieprawidłowego działania serca. Może to być choroba wieńcowa, dławica piersiowa, stan przed zawałem. Często parestezja w lewej ręce jest jedynym objawem zawału serca.
Prawa ręka
Najczęściej prawe ramię drętwieje w nocy z powodu zespołu cieśni nadgarstka. Ta patologia charakteryzuje się ściskaniem korzeni nerwowych idących do ręki. Dzieje się tak z równomiernym obciążeniem ramienia, na przykład podczas pracy przy komputerze. Drętwienie prawego ramienia może również wystąpić z powodu zespołu skalenu, po urazie, z udarem.
Drętwienie rąk jest nieprzyjemnym stanem, często spowodowanym przyczynami zewnętrznymi związanymi z ciśnieniem naczyń krwionośnych. Ale zaburzenia krążenia mogą być powodowane przez patologie układu sercowo-naczyniowego, osteochondroza, choroby naczyń lub układu nerwowego. Pójść do doktora pomagają wykryć zawał serca lub udar na czas i uniknąć poważnych konsekwencji.