![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1115/image_zv3CZx6YmN0.jpg)
Każda osoba w życiu spotkała się z mimowolnym skurczem mięśni, odczucia są dość nieprzyjemne i nieoczekiwane. Wielu uważa, że przyczyną jest niewydolność układu nerwowego i częściowo ma rację, ale są też inne przyczyny.
Przyczyny
Zmęczenie oczu
![](http://nationalgreenhighway.org/img/kipm-2020/1115/image_2kGuF2dMsieIHU3803nv.jpg)
Najczęściej powieki drgają z powodu zmęczonych mięśni oczu. Długie godziny spędzone przy komputerze na ciężkiej pracy, ciekawa książka, z której nie można się oderwać, godziny oglądania programów telewizyjnych - wszystkie te przyczyny pociągają za sobą nadmierne zmęczenie tkanek mięśni oka. Tik może wystąpić, gdy ciało obce dostanie się do gałki ocznej, błona śluzowa ulega stanom zapalnym i wysycha, i wydaje się, że piasek dostał się do oka.
Przeszłe choroby
Przeszłe choroby związane z ostrymi infekcjami dróg oddechowych i ostrymi infekcjami wirusowymi dróg oddechowych są jedną z przyczyn drgania oka. Ten objaw objawia się u dzieci lub osób o obniżonej odporności. Osłabiony i delikatny po chorobie układ nerwowy reaguje na różne ataki zakaźne, a tym samym objawia się niekontrolowanymi ruchami. Ta reakcja jest spowodowana nie tylko chorobami zakaźnymi, ale także miejscowymi dolegliwościami oka, takimi jak zapalenie spojówek (zapalenie błony śluzowej), zapalenie powiek (zapalenie powiek) i inne choroby związane z procesem mrugania.
Niewłaściwe odżywianie, niedobór witamin - przyczyny, które również powodują nerwowy tik.Może to być spowodowane brakiem glicyny, magnezu i wapnia w organizmie. Brak magnezu pociąga za sobą nie tylko teak do oczu, ale także inne tego typu drgawki. Reguluje również poziom wapnia, a glicyna przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego.
Choroba psychiczna
Przy poważnych awariach układu nerwowego istnieje szansa na rzut oka. W tym samym czasie zwiększa się pobudliwość neuro-odruchowa, nadciśnienie mięśniowe, zaczynają się drgawki. Następnie może pojawić się drganie tkanki mięśniowej w pobliżu oczu. Tekowa powieka może być wynikiem nieprawidłowego funkcjonowania krążenia mózgowego. W takim przypadku musisz skontaktować się z neurologiem i przejść zalecany przebieg leczenia, może być konieczne poddanie się tomografii - MRI. Jeśli drganie nie ustąpi w ciągu tygodnia lub nawet miesiąca, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Co robić?
Tik oczny nie jest uważany za chorobę, ale raczej odnosi się do objawów różnych dolegliwości. Ale jeśli się przejawia, oznacza to, że ciało w ten sposób zgłasza naruszenia swojej pracy. Jeśli takie objawy są krótkotrwałe, organizm powinien odpocząć, jedząc pokarmy zawierające wapń i magnez.
Sposoby pozbycia się teaku:
- Pocieraj jedną dłoń drugą, aby obie były rozgrzane;
- Potrząśnij kilkakrotnie nadgarstkami, abyś mógł się zrelaksować mentalnie;
- Usiądź na krześle lub krześle w pozycji, w której tył głowy i oparcie będą w tej samej płaszczyźnie. Ta pozycja jest optymalna dla ukrwienia;
- Przyłóż dłonie do gałek ocznych, aby środek dłoni skierowany był na oczy;
- Paliczki małych palców, które są bliżej dłoni, krzyżują się na nosie, jak okulary podtrzymujące. Połóż resztę palców na czole, zaciskając kciuki. Część dłoni przyłożyła do kości policzkowych twarzy.
Ćwiczenia mające na celu rozluźnienie psychiki i złagodzenie zmęczenia mięśni narządu wzroku należy wykonywać za każdym razem, gdy występuje uczucie zmęczenia. Jeśli zignorujesz sygnały zmęczenia organizmu, pojawią się poważniejsze choroby i tiki nerwowe.
Uczucie drgania powieki pojawia się z różnych powodów. Głównymi przyczynami są awarie układu nerwowego, przepracowanie organizmu, osłabiona odporność. Aby pozbyć się krótkotrwałych tików, konieczna jest reszta mięśni oka, rozluźnienie całego ciała i właściwe odżywianie. W innych przypadkach konieczna jest wizyta u neurologa.