Jak i dlaczego osoba się porusza?
Poruszamy się dzięki mięśniom, które sprawiają, że kości wyginają się i wyginają. Mężczyzna śmieje się lub płacze, śpiewa lub mówi, chodzi wolnym tempem lub biegnie skacząc - wszystko to jest „praca” mięśni.
Mięsień może się skurczyć, tzn. Skrócić. Aby go rozciągnąć, musisz użyć innego mięśnia, który „prostuje” pierwszy. Po skurczu mięsień porusza kość.
Aby mógł powrócić na swoje miejsce, inny mięsień musi się skurczyć.
Mięśnie są przyczepione do kości za pomocą ścięgien - mocnych białych włókien. Największym mięśniem jest pośladek maksymalny. Ten, na którym siedzi osoba. Prawie wszyscy tenisiści mają bardziej rozwinięte mięśnie na ramieniu, na którym trzymają rakietę.
Mięśnie stają się większe, jeśli ciągle je trenujesz, to znaczy obciążają. Dlatego sportowcy i ludzie, którzy chcą być silni, długo ćwiczą.
Co to są skurcze?
Skurcze to mimowolne skurcze mięśni. Mięsień przestaje się poruszać, jak zawsze, i wydaje się, że stwardniał. To boli. Nie wiadomo jeszcze, dlaczego występują skurcze, ale znikają, jeśli mocno pocierasz mięsień lub zostawiasz go na jakiś czas w spokoju. Przeczytaj nasz artykuł: dlaczego szarpiesz się, gdy zasypiasz?
Ból pod żebrami po biegu to skurcz przepony - mięsień oddechowy zlokalizowany pod płucami.