Słowo fobia pochodzi od greckiego słowa fobos, co oznacza strach. W tym leży istota fobii - choroby, której przejawem jest atak strachu lub niepokoju.

Ale fobia nie jest zwykłym strachem, którego doświadcza człowiek, gdy dzieje się coś naprawdę okropnego, na przykład: złodziej wyciągający nóż wymaga od ciebie portfela. Fobie charakteryzują się pozornie bezprzyczynowym strachem, to znaczy strachem przed rzeczami, które nie powinny go wywoływać.

Manifestacja fobii

W słoneczny letni dzień Most Brookliński to miejsce spacerów setek nowojorczyków. Ale jeśli cierpisz na gefrofobię - strach przed przekraczaniem mostów, to przejście przez Most Brookliński jest dla ciebie bardzo trudnym testem. Jak to wygląda? Próbujesz przejść przez most. Gdy tylko nadepniesz na niego, ogarnie Cię uczucie paniki, twoje serce bije wściekle i dochodzi do pięt, czujesz zawroty głowy i mdłości. Z tego poczucia przerażenia boisz się, że możesz stracić rozum. Jedyną myślą, która cię ogarnęła, jest jak najszybsza ucieczka z tego przeklętego mostu. Jak tylko to zrobisz, uczucie strachu i wszystkie związane z nim objawy stopniowo zanikają.

Interesujący fakt: fobie budzą lęk w sytuacjach, które, jak się wydaje, nie powinny go wywoływać.

Klaustrofobia - lęk przed przebywaniem w ograniczonych lub ciasnych przestrzeniach, na przykład w windzie, wagonie metra, małych pokojach bez okien.Wtedy osoba zaczyna myśleć: „Nagle nie mogę się stąd wydostać?” Osoba cierpiąca na klaustrofobię może bardzo logicznie spróbować przekonać się, że nie ma się czym martwić, jeśli pociąg metra znajduje się w tunelu między stacjami, ale niepokój, który go ogarnia, jest silniejszy niż argumenty rozumu. Dosłownie boi się samego strachu, który pochłania go jak fala.

Skąd pochodzą fobie?

Niektóre powstają w dzieciństwie z doświadczonych lęków. Na przykład jeden 9-letni chłopiec został zaatakowany przez stado szerszeni. Teraz, jako dorosły, doświadcza fobii przed owadami, szczególnie przed latającymi. Inne fobie powstają w wieku dorosłym i pozornie pochodzą znikąd. Na przykład, jeśli kierownictwo i dokładny pracownik zawsze pewnego dnia nagle odczuwa nie do pokonania strach przed pójściem do pracy, to jest to przykład takiej fobii.

Psychologowie twierdzą, że stres może wywołać rozwój fobii u osoby, której rodzice odziedziczyli skłonność do rozwoju fobii. Ta choroba jest dość powszechna: jeden na dziewięciu Amerykanów cierpi na fobię. Eksperci sugerują, że nie ma jednego powodu powodowania fobii, ale dobrze, że można je leczyć. Najczęstszym sposobem leczenia jest uczynienie człowieka niewrażliwym na te rzeczy, które powodują nieświadomy strach. Trzeba stopniowo, krok po kroku, przyzwyczajać go do tych rzeczy.

Rodzaje fobii

Istnieje wiele fobii. Są też bardzo nietypowe. Ilu pacjentów, tyle fobii.Czy bledniesz na widok regularnego pstrąga? Jeśli tak, to może masz elektrofobię - lęk przed kurczakami. Jeśli, widząc Świętego Mikołaja, przechodzisz na drugą stronę ulicy, możesz mieć pogonofobię - strach przed brodą. Gdy otworzysz torbę śniadaniową, może Cię pochwycić masfobia orzechowa - obawiaj się, że masło orzechowe przylgnie do podniebienia.

Może unikasz mycia lodówki, ponieważ cierpisz na blenofobię - lęk przed śluzem? A może nie lubisz serialu z Jayem Leno, ponieważ boisz się dużych podbródków? A może teraz cierpisz na sesquipedalofobię - strach przed długimi słowami?