Czym jest strach? Jest to przejaw instynktu samozachowawczego, reakcja jest niekorzystnym warunkiem, zagrożeniem. Nie należy ich ignorować, ponieważ ich występowanie w poważnych problemach psychicznych jest już dorosłe.
Dlaczego dziecko się boi?
Bezpośrednie przyczyny lęków z dzieciństwa są następujące:
- Przeniesiona sytuacja, traumatyczna dla psychiki i prawdopodobieństwo jej ponownego wystąpienia;
- Przypomnienia o możliwości wpakowania się w kłopoty, omówienie negatywnych wydarzeń w obecności dziecka;
- Częste ostrzeżenia o zagrożeniach wynikających z niezależnych działań dziecka;
- Konflikty w rodzinie i częste zakazy;
- Zastraszanie edukacyjne;
- Relacje z innymi dziećmi.
Pośrednim powodem jest stworzenie sprzyjających warunków do rozwoju strachu, na przykład niewłaściwe zachowanie rodziców. Nieobecność jednego z rodziców, nieobecność braci lub sióstr wpływa na postrzeganie dziecka i odpowiednio zwiększa predyspozycje do strachu. Na ich wygląd ma również wpływ stres matki podczas ciąży. Obecność jakiejkolwiek fobii zależy również od wieku.
Jakie są obawy?
Najmniejsze mogą bać się nieznajomych, wyobcowanie od matki, ciemność, samotność, postacie fikcyjne. Starsze dzieci doświadczają lęków przed śmiercią, okropnych snów, bestii lub utraty rodziców, kar. W wieku szkolnym małe osoby boją się nie sprostać oczekiwaniom lub znaleźć się w złej sytuacji związanej z relacjami z rówieśnikami.
Podstawowe obawy i metody wyzwolenia
Jednym z pierwszych lęków jest strach przed samotnością.Jest to spowodowane poczuciem bezużyteczności dla osób pozostawiających dziecko w spokoju. W przypadku jego pojawienia się konieczne jest przekonanie dziecka, że jest kochany, mimo że musisz go zostawić. Konieczne jest omówienie czasu powrotu rodzica i pozostawanie z nim w kontakcie podczas jego nieobecności. Następny strach to strach przed ciemnością. Nie próbuj temperować dziecka, celowo pozostawiając go w ciemności i pokazując, że nic tam nie ma.
Najlepszym rozwiązaniem jest włączenie światła i pozwolenie dziecku zobaczyć, że nic się nie zmienia w świetle. Strach przed śmiercią jest bardzo niebezpieczny dla psychiki. Nie powinieneś zabierać dziecka na pogrzeb, dopóki nie skończy 10 lat, przestraszyć go śmiercią rodziców w celu edukacji. Ale wzmianka o zmarłych i fakt, że nie wyjechali na zawsze, ale pozostali, aby żyć w sercach ludzi, nie zaszkodzi. Ten strach jest zwykle bardzo silny, więc zwrócenie się do psychoterapeutów nie będzie zbyteczne, jeśli rodzice nie poradzą sobie sami.
Jeśli pojawi się jakikolwiek strach, rodzice mogą pomóc dziecku w następujący sposób:
- Konieczne jest słuchanie i rozumienie dziecka, ale nie naleganie na bezpośrednią rozmowę, ponieważ może to prowadzić do nasilenia strachu;
- Przekonać, że jest kochany i chroniony;
- Wyjaśnij, dlaczego przerażające rzeczy tak naprawdę nie są;
- Wymyślić zasady, które zapewnią bezpieczeństwo dziecka;
- Studiowanie prac, w których wszystko, co okropne, jest tylko fantazją bohatera.
Jeśli dziecko się boi, nie można karać go za strach, lekceważyć go i uważać za głupi, „pukać klinem klina”, stwarzając sytuację, w której dziecko pozostanie samo w swoim strachu, pozwalając mu czytać lub oglądać zbyt wiele okropności.
Jeśli strach nie opuszcza dziecka, pomimo pomocy rodziców, zaleca się konsultację z terapeutą.Wczesne obawy, które przenoszą się na dorosłość, są przyczyną zaburzeń psychicznych.